lunedì 6 maggio 2013

come accelerare il metabolismo

ecco qui fresco fresco da libero... ragazze leggete.. intanto lascio link ... appena posso faccio copia e incolla....
volevo farvi leggere questa notizia che è importante...
visto che nn mi credete sul cosa mangiare,  quanto... e quando... più ufficiale di così si muore!!!
http://staibene.libero.it/alimentazione/articoli/single_news/article/vuoi_bruciare_di_piu_mangia_cosi/

2 commenti:

  1. Ciao Dany,
    Ma chi ti ha detto che non ti credo!
    E' solo che la dieta e' una cosa di testa e soprattutto per chi nel nostro caso deve perdere dei chili di aggiustamento e non tre taglie diventa un gioco di equilibrio.
    Per me non e' semplice mangiare come dice l'articolo, anche se apprezzo la lettura e cerco di ispirarmi.
    A volte mi odio perche' butto all'aria sacrifici di tre giorni, per colpa di una fame nervosa, ma ritengo un bel risultato andare nella giusta direzione e vedere l'ago scendere. Cammino quando posso, le vetrine le guardo nella speranza che qualche vestitino mi stia bene, ma anche la', sono incontentabile!!!! E comunque etto dopo etto sto cercando di perseguire il mio risultato!!!! Voi come andate? Si scende?
    Monica

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  2. Ciao Monica, si si scende,sicuramente è sacrificio, io sono abbastanza soddisfatta, xk lo vedo più addosso che sulla bilancia. Mi sento più leggera.
    Prendo degli anti ossidanti, da qualche giorno anche la linfa di betulla e anche capsule di clorofilla.
    Bisogna anche disintossicare, prima di tutto, muoversi un po' di più e mangiare il meno elaborato possibile.
    Non è difficile, ci vuole forza di volontà, lo so' che se manca quella è tempo perso.
    Io stavolta voglio arrivare al peso che mi sono prefissata. Non mi interessa arrivarci presto , ma arrivare all'obbiettivo.
    Personalmente senza mangiare pasta pane e dolci sto bene fisicamente, che pretendo di più!?
    Anche xk appena mangio un pezzetto di pane, gonfio!
    pensa se dovessi mangiare un panino intero!
    No, grazie, devo disintossicarmi dal frumento, xk questo è il motivo del gonfiore.. e poi si vedrà a integrarli.
    Ormai sono sulla linea che pane e pasta nn sono così salutari, ma questo l'ho sempre saputo, sono contenta che sono in tanti a capirlo, e così cambieranno anche tante cose a livello della grande distribuzione.
    tante malattie dipendono da quello che si mangia.
    Ma nn tutti lo sanno, e si imbottiscono di medicinali e continuano a mangiare normalmente... no..
    cosa ho detto nel post precedente...
    Siamo quello che mangiamo....

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