Iscritti
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Obiettivo
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Giulia
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Roby
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Felicity
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60
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uff...questa settimana mi lasciate sola...
comunque mercoledì ho un impegno importante...e ho deciso che domani e dopodomani farò quello che tutti i medici dietologi e nutrizionisti raccomandano di non fare: DIETA DEI DUE GIORNI!!
Che succederà mai?
Comunque si tratta di mangiare mele...e poi mele...e poi mele...E' consentito thè, acqua e tisane...
Vabbè vi saprò dire....
Ciaooo
RispondiEliminaScusa nn sapevo dove scrivere!!! Quanto sono imbranata!! H scritto sotto lunedi 11!!
Il mio peso è 68.1 e obiettivo per ora 60 :)))))
Quella dei 3 giorni funziona! Poi però bisogna seguire una dieta equilibrata,tipo la dieta mediterranea.
RispondiEliminasono scesa 1.8 kg!! che soddisfazione!
EliminaCerto la fame è tanta e due etti il giorno dopo, mangiando regolarmente erano già sui miei fianchi. Ma poco male, ora ho lo stimolo per stare attenta...poi magari una volta al mese cercherò di ripeterla!
Io sempre stabile.. il personal trainer dice che ho messo un kg di muscoli,. ma è cmq un kg che non ho perso!! quindi niente cambiamenti rilevanti sulla bilancia, nè nella motivazione! uffa!!
RispondiEliminaRoby