lunedì 2 dicembre 2013

Appuntamento del 2/12/2013

Iscritti
11/11
18/11
25/11
2/12
Obiettivo
Giulia
?
?
68.1
?
60
Roby
60.5
?
60.5
?
53
Giusy
63.1
?
?
62
60
Felicity
63
63.4
62.2
62.2
60

@Giusy …beh, dai, se si lavora, si mangia di meno…però la colazione, ahimè, quella è così…buoooooona!!
Ora è iniziato Dicembre, quindi con l’augurio che sia un buon inizio per tutto e per tutte noi, andiamo dritte per la nostra strada!! A testa alta!!

lunedì 25 novembre 2013

Appuntamento del 25/11/213

Iscritti
28/10
4/11
11/11
18/11
25/11
Obiettivo
Giulia

New entry
?
?
68.1
60
fabri
New entry
New entry
?
?
?
?
Roby
61
60.5
60.5
?
60.5
53
Giusy
63.5
?
63.1
?
?
60
Milena
62
?
?
?
?
54
Felicity
62.6
62.2
63
63.4
62.2
60

@Giulia …brava poni il tuo obiettivo e cerca di raggiungerlo pian piano…non aver fretta!!!
@Roby se fai attività fisica è normale che il fisico, rassodandosi, pesi di più…magari fa attenzione non la peso ma alla taglia: i jeans si abbottonano come prima o ti senti più sgonfia??

Io questo WE non sono stata proprio attenta, domenica per esempio ho impastato la pizza e quindi…ehmm..in compenso, avendo fatto il cambio di stagione degli armadi spero di aver bruciato tutte le calorie in più!!!

lunedì 18 novembre 2013

Appuntamento del 18/11/2013

Iscritti
28/10
4/11
11/11
18/11
Obiettivo
Giulia

New entry
?
?
?
fabri
New entry
New entry
?
?
?
Roby
61
60.5
60.5
?
53
Giusy
63.5
?
63.1
?
60
Milena
62
?
?
?
54
Felicity
62.6
62.2
63
63.4
60

uff...questa settimana mi lasciate sola...
comunque mercoledì ho un impegno importante...e ho deciso che domani e dopodomani farò quello che tutti i medici dietologi e nutrizionisti raccomandano di non fare: DIETA DEI DUE GIORNI!!
Che succederà mai?
Comunque si tratta di mangiare mele...e poi mele...e poi mele...E' consentito thè, acqua e tisane...
Vabbè vi saprò dire....

lunedì 11 novembre 2013

Appuntamento 11/11/2013

Iscritti
21/10
28/10
4/11
11/11
Obiettivo
Giulia


New entry
?
?
fabri

New entry
New entry
?
?
Roby
61
61
60.5
60.5
53
Ingrid W
?
?
?
?
70
Giusy
63.6
63.5
?
63.1
60
Milena
?
62
?
?
54
Felicity
62.6
62.6
62.2
63
60

@fabri benvenuta tra noi!!!
@Giulia benvenuta anche a te!!!
@Roby stazionaria…dai meglio di me sicuramente!!!!
@Giusy brava!!!! Vedrai che i risultati non tarderanno!!

Perché sono così pigra? Perché non riesco a combattere la voglia di brioche al mattino?? Uffa Uffa Uffa

lunedì 4 novembre 2013

App.to del 4/11/2013

Iscritti
7/10
14/10
21/10
28/10
Obiettivo
Roby
?
New entry
61
60.5
53
Ingrid W
?
79.5
?
?
70
Giusy
63.9
62.8
63.6
63.5
60
Milena
?
60
?
62
54
Felicity
62.4
63
62.6
62.6
60

@Roby sei sulla strada giusta…dai non mollare!!

@Giusy …passetto passetto…un etto in meno…meglio di niente…

@Milena, ok…questa settimana non è stata tra le migliori, ma da oggi si cambia musica!

Per quello che riguarda me…cercherò di fare la brava (ma non basta!!). Fare la brava ok…non mi fa aumentare di peso, ma per scendere ci vuole ben altro…e il Natale si avvicina…la catastrofe!!!! 

lunedì 28 ottobre 2013

Appuntamento del 28/10/2013

Iscritti
7/10
14/10
21/10
28/10
Obiettivo
Roby
?
New entry
61
61
53
Ingrid W
?
79.5
?
?
70
Giusy
63.9
62.8
63.6
63.5
60
Milena
?
60
?
?
54
Felicity
62.4
63
62.6
62.6
60

@Giusy…come te, anch’io mi sono “arenata” …come facciamo?? Uffa. Questa settimana cercherò di fare la brava, devo trovare uno stimolo…o una distrazione…