eh sì...la fame incombe, evidentemente non sto facendo le cose fatte bene.
Analizzo meglio.
1. salto i pasti, poi arrivo affamata come un lupo.
2. gli spuntini "spezza-fame" non mi attraggono, quindi li evito come la peste.
3. mi peso troppo spesso, e non fa bene al mio umore.
4. sogno la pizza...a tutte le ore...anzi non è un sogno ma un incubo...sob!!
Se la fame incombe secondo me vuol dire che la strada e' quella giusta....il mio problema e' che non sempre riesco a resistere! Ieri sera cena di compleanno e puff ho accettato a fine pasto una bella fetta di tiramisu'....ma era fatta dalla festeggiata e mi aveva chiesto un parere su come era venuta...;-(
RispondiEliminaE gia' durante la cena avevo preso diverse fossette non proprio dietetiche! Vabbe' diciamo che dopo una settimana di prigionia alimentare ci voleva....ma adesso ho paura di pesarmi!!!!
Sul fatto di pesarsi spesso per me e' un premio di solito. Se la sera vado a dormire coi crampi il giorno dopo vede che e' servito a qualcosa mi rende felicissima!!! Non oggi, naturalmente...ma vabbe', domani e' un altro giorno
Monica
Sono stata brava oggi e non vedo l'ora di pesarmi domani mattina!!!
RispondiEliminaGiorno ragazze! ma xk i morsi della fame...io sto mangiando tutto quello che è consentito e la sera nn ho fame, mi peso e perdo peso.Vi avevo lasciato lo specchietto con quello che si può mangiare a sazietà, ma vedo che proprio nn lo considerate. . xk nn lo stampate...!!!?? e mangiate tutto quello che vi pare a tutte le ore! io nn so cosa fate di lavoro e l'età che avete. Ma mi pare che vi perdete in un bicchiere d'acqua.
RispondiEliminaMonica, se l'amica ti chiede parere prendine un cucchiaino.. nn succede quasi niente diciamo....il quasi è dovuto all'innalzamento della glicemia dovuta allo zucchero e ai biscotti.
Da parte mia sono abbastanza soddisfatta, e mi accorgo che sto migliorando nn dalla bilancia ma dai vestiti.E ricordate che i primi chili che si perdono è acqua! e nn grasso! quindi dopo tutti questi sforzi a nn mangiare determinate cose se nn fate movimento, anche camminare x mezzora, nn davanti le vetrine, il grasso resta al proprio posto.... pensateci...
un altra cosa .. eliminate caffè e tè .. vi fanno venire più fame...
buon inizio settimana! :-)