Se vi soffermate su un numero del genere non riuscirete mai a raggiungere il vostro traguardo!
Allora fissate un obiettivo, anche minimo (es: 2kg oppure 5kg) e cercate di raggiungere questo primo step.
Vi accorgerete che la soddisfazione sarà tanta e vi stimolerà a continuare.
Poi, una volta raggiunta questa piccola, ma sofferta conquista, se vorrete potrete gratificarvi con qualcosa che non sia commestibile.
Non so una rivista che non compravate da tempo in edicola per non spendere troppo, una maglietta al mercato, vi accorgerete che vorrete a tutti i costi rientrare nella taglia più bassa.
Di 5 kg in 5 kg...sarà tutto più semplice...
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