mercoledì 15 maggio 2013

- 11gg al traguardo

Mancano 11 giorni e due kg al traguardo!
Beh non è poco, ma sono soddisfatta comunque, il peso di stamani (62,7) per me è già una soddisfazione, erano mesi che non lo raggiungevo, quindi sono abbastanza motivata a seguitare così...
Purtroppo non riesco a fare a meno della colazione al bar al mattino. Ho però sostituito il cappuccino col caffè macchiato, più cornetto. Questa è la mia gratifica quotidiana.
Poi a pranzo pochissima pasta (10 rigatoni) e la frutta, a volte anche lo yogurt.
La sera a cena, frittata o carne e un pezzettino di pane o pizza.
Insomma non è propriamente una dieta ma per una come me che ha abitudini alimentari pessime, è fin troppo!!

10 commenti:

  1. Ciao Giò, sono contenta x te, se dovessi mangiare così nn perderei manco un etto!!! ahaahaha beata te!io stento a perdere peso senza mangiare!!!! Ma dipende dal metabolismo...il mio dorme, ogni sgarro me lo fa pagare....aahahahaha
    allora vai avanti e vediamo i tuoi risultati!!!

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  2. Brava Gio', io questa settimana pago il gonfiore e la fame dovuta al periodo premestruale...per cui non ho ne' perso, ne' guadagnato!!!! 59,6 (-1,1kg dall'inizio).
    Non lo so se il mio e' un metabolismo lento o meno, certo se non stessi attenta peserei due/tre kg in piu' e onestamente gia' cosi' fatico a piacermi!
    Comunque ho comprato una bella crema x il corpo rassodante e idratante...aiutera'? Intanto profuma e mi coccola, il resto vedremo!!! Buona continuazione ad entrambe....
    Monica

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  3. Scusate! Sarò cretina io... ma se vado a cliccare l'opzione per poter scrivere su questo blog.... non mi porta da nessuna parte :( come si fa a diventare autore?! Grazie in anticipo a tutte/i :)

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  4. Credo ti debbano dare l'ok Intanto puoi postare nelle risposte la tua esperienza....sei a dieta anche tu? Dai, dicci l'unione fa la forza....e ce n'e un gran bisogno!
    Monica

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  5. Conto le calorie per cui se faccio la pasta scondita o solo pomodoro ne posso mangiare anche 150/200 grammi ed è più dietetica dell'insalatina che naviga nell'olio. Non so come fai la frittatina ma se la cucini senza olio e burro sono 100 calorie, per uovo e con tutte le calorie che ci sono nel pezzetto di pizza potresti organizzarti una cenetta con i fiocchi. Quando sono a dieta pianifico la spesa e i pasti per ogni settimana.Non si può arrivare a sera e pensare a cosa mettere nel piatto. ciao

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  6. Ragazze io ho avuto un blocco....due settimane inutili, in cui ho altalenato momenti di dieta ferrea a bagni di calorie inverosimili!!!! Mi sono pesata ora ed ho scoperto di essere aumentato mezzo kg, Quindi sono di nuovo a -1,6kg al traguardo....ed ho spostato il traguardo!!!!
    Fortuna con questo freddo il costume e' lontano!!!!
    Voi a che punto siete??? Sono sola nella mia ciccia?
    Monica

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    1. Ciao Monica, non sei sola, devo perdere peso per forza a seguito di un infortunio che non sto a spiegare. Sono prossima all'obiettivo e trovare lo spirito per non mollare è già un traguardo. ciao

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  7. Ciao amiche
    anch'io il 26 maggio non ho raggiunto l'obiettivo prefissato ma c'ero quasi...poi quel giorno ho mangiato molto quindi oggi ho lo stimolo giusto per continuare...almeno finchè è brutto tempo e non devo ancora andare al mare :D

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  8. Buongiorno a tutte!
    Io sono appena approdata su questo blog. Sono anch'io a dieta...
    Il mio obbiettivo è lontano... devo arrivare a 60k per rientrare nel normo peso, sono partita da 78k e adesso, dopo un mesetto sono a 70,5k. Però la dieta mi è stata data da una dietologa...

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  9. ciao e benvenuta tra noi!!
    Beh...hai fatto bei progressi mi raccomando non mollare.
    La dieta che segui è molto "rigida"? Oppure ti permette di assaggiare un po' tutti i sapori?

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