mercoledì 23 novembre 2011

Kiwi, fonte di vitamina C

Ricchissimo di vitamina C, ne contiene il doppio dell'arancia, ideale come spuntino di metà mattina o pomeriggio.
Un solo frutto riesce a coprire il fabbisogno giornaliero di vitamina C!

3 commenti:

  1. è vero...a me piace tantissimo...anche se mi dà fastidio pulirlo!!
    A proposito può provocare allergia come per le fragole!!!
    In compenso sta bene sulle crostate....nella macedonia e si consuma bene sia in inverno che in estate!
    Promosso!!

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  2. un consiglio x mangiarlo comodamente...lo si taglia a metà...dalla parte della circonferenza più stretta e lo si mangia con il cucchiaino...
    per i dolci e le macedonie invece non c'e' altrnativa al fastidio...
    ciao

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