da oggi ho seriamente intenzione di mettermi a dieta...lo giuro!!!
mi kiamo Maria e sono napoletana...
peso90.4
peso desiderato 65.00
movimento (da mercoledi') pilates
dietaa modo mio... mattina colazione, pranzo secondo di carne o pesce o solo contorno con un panino e frutta e a cena primo alle verdure...
ciao Maria, anche se la dieta è "a modo tuo" mi raccomando tieni sempre il medico aggiornato degli sviluppi o di qualsiasi disturbo....b.e.n.v.e.n.u.t.a.
anche io vorrei mangiare così come hai detto tu...ma mi resta difficile preparare poi per il resto della famiglia :(
RispondiEliminaspero tu riuscirai nell'intento!!!!