Gli aggiornamenti sono evidenziati in verde.
nome
|
Peso iniziale
|
Peso attuale
|
Peso desid
|
differenza
|
Felicity
|
70
|
64
|
59
|
5
|
Busybutlazy
|
67
|
61,5
|
59
|
2,5
|
Elena
|
75
|
69
|
65
|
4
|
Paola
polly
|
77,6
|
77,6
|
60
|
17,6
|
Cristina
|
76,6
|
76,6
|
65
|
11,6
|
Vanessa
|
73
|
70
|
60
|
10
|
Paola
|
86
|
84
|
65
|
19
|
Paola
B
|
91
|
91
|
60
|
31
|
Rossana
|
79
|
79
|
60
|
19
|
Marissa
|
66,6
|
64,3
|
59
|
5,3
|
Marianna
|
62
|
73
|
65
|
8
|
M@2277
|
86
|
86
|
60
|
26
|
 |
64
|
64
|
58
|
6
|
Oggi ultimo giorno di dieta tisanoreica per me, peso attuale 62,3 Kg.
RispondiEliminaContinuerò con 30 minuti di caminata veloce su tapis roulant per 3-4 volte alla settimana.
Cercherò di mangiare di tutto ma stando attenta ad alcune regole. Diciamo che sarà una dieta bilanciata.
Ti aggiornerò poi!!
Brava marissa!!!!!!!!!!!io sono in crisi....per questo stramaledetto peso.....mi toglie la voglia di andare avanti.....uffa.
RispondiElimina@marissa: brava...complimenti...considerando che sei mamma da pochissimi mesi, sei stata davvero in gamba!!! Sarai d'esempio a tutte quelle che pensano "non ci riuscirò mai!!" continua col mantenimento!!!!
RispondiElimina@paola61: io come te...non riesco a mettercela tutta...coraggio...metti un punto e comincia da qui....io ci provo!!!!
RispondiElimina