venerdì 29 luglio 2011

In compagnia si fa meglio!! [New Entry]


Paola


sport/movimento:  30/45 minuti di ciclette al giorno
dieta: riprendo la dieta a zona

4 commenti:

  1. ciao paola, benvenuta!!
    appena puoi mi spieghi bene la dieta a zona??

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  2. Grazie giò,ci proverò,non è facile da spiegare,ma lasciami il tempo di sintetizzarla,sono convinta che con voi,potrei farcela.....un bacio

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  3. Questo commento è stato eliminato dall'autore.

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  4. Ti ho trovato un sito sulla "dieta zona" che ti spiega molto meglio di come farei io.....http://www.dietezona.it/
    poi se vuoi ti posso mette i miei menù giornalieri,il più è iniziare e inserirsi negli ingranaggi della cosa...poi ti viene naturale perchè ti senti bene....se vuoi sapere qualcosa chiedi pure....domani inizio,speriamo bene! ciao buona domenica!!!un bacio

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