busybutlazy
sport/movimento: ora, col caldo, purtroppo nullo, anche se mi riprometto sempre di andare a camminare o corr...icchiare !
Dieta che sto seguendo: chiamiamola "dissociata" anche se, ora che il traguardo è vicino, non sono più così rigida come la dieta prevederebbe...
direi che sei già a buon punto...non ti arrendere proprio ora!!!!
Felicity
sport/movimento: praticamente nullo a parte le scale quando si rompe l'ascensore e ultimamente avviene con frequenza!
Dieta che sto seguendo: non ha un nome...perchè faccio un po' da me (non seguite il mio esempio che è sbagliato!!!) comunque ho eliminato la pasta e mi concedo un panino piccolo al giorno, tanta frutta e poca verdura (non mi piace!!), cerco di mangiare carne/pesce/uova tutti i giorni e mi concedo un gelato spesso e volentieri...devo approfittare di questo periodo di "magra" ...caldo ...poco appetito ....ecc
che bello che bello che bello...in compagnia la dieta si fa in allegria ^____^ speriamo che altre amiche si aggiungano ;)
RispondiEliminaciao ci sono anche io (papu per le amiche della CI)
RispondiEliminaciao carissima! E' un piacere averti qui!!!!
RispondiEliminai miei dati:
RispondiEliminanick: elena
peso iniziale (a gennaio): Kg.75
peso attuale: Kg.70
peso desiderato:Kg.65
movimento: 0 (a parte correre tra ufficio, casa, asilo, bambini ecc...)
dieta: un pò fai da te, sulla linea della rivista "Starbene" , non so se la conoscete
benissimo!!! Ti aggiungo al "programma" allora!!!
RispondiEliminaallora mi aggiungo anche io posso?
RispondiEliminanick: paola polly
peso attuale: Kg 77.6
peso desiderato: Kg 60.0
movimento: 0 a parte le scale che faccio quando ritorno a casa,(abito al secondo piano senza ascensore), poi del resto il solito tran tran, casa,asilo, lavoro solo al mattino, stop.
dieta: al momento sto un pò più attenta, mattino tazza di caffè latte, metà mattina uno yogurt alla frutta, a pranzo (sono sola la maggior parte delle volte)mi arrangio, niente di impegnativo, cena o un primo o un secondo, frutta e verdura volontà, e gelati idem.....