Un attimo di piacere cioccolatoso....

Eh sì...dopo un po' che si è iniziata la dieta il nostro fisico reclama un dolcetto....uno sfizio...insomma una gratificazione per i sacrifici finora fatti.
E' proprio questo il momento di fare attenzione!
Soprattutto se la dieta comincia a dare i primi impalpabili risultati.
Un attimo di piacere cioccolatoso può vanificare i risultati fin qui ottenuti.
Quindi va bene concedersi ogni tanto qualcosa di gustoso ma senza esagerare.
Ad esempio:
Sì ad un quadratino di cioccolata fondente dopo cena
No ad una porzione di tiramisu dopo la pizza!