sabato 12 novembre 2011

Il motore di ricerca più dietetico del web!

Davanti ad un piatto di spaghetti alla carbonara non riuscite a dire "no"??
Ma quante calorie saranno?
E stasera posso compensare con una sana bistecca ed insalata?
Contiamo....

Pasta alla carbonara 579 calorie (per porzione)
spaghetti 80 gr. - pancetta affumicata 20 gr. - parmigiano 10 gr. - olio d'oliva 10 gr. - 1/2 uovo - sale - pepe
La Bistecca manzo magra ha 113 calorie ogni 100 grammi
Lattuga 15 calorie ogni 100 grammi

Per un rapido calcolo consultiamo il sito web Calorie - il motore di ricerca per dimagrire!!!!!

giovedì 10 novembre 2011

Aggiornamenti ipocalorici

Se ci sono aggiornamenti rispetto questi dati, scriveteli nei commenti in basso.
Ecco...io per prima...sono in un momento di stallo e come mi ricordava Elena il Natale si avvicina con un carico di dolciumi...non devo farmi trovare impreparata!!!!


nome
Peso iniziale
Peso attuale
Peso desid
differenza
Felicity
70
64,9
59
5,9
Busybutlazy
67
61,5
59
2,5
Elena
75
66
65
1
Paola polly
77,6
77,6
60
17,6
Cristina
76,6
76,6
65
11,6
Vanessa
73
70
60
10
Paola
86
84
65
19
Paola B
91
91
60
31
Rossana
79
79
60
19
Marissa
66,6
62,3
59
3,3
Marianna         
62
73
65
8
M@2277
86
86
60
26
Maria A.
64
62,8
58
4,8
Sandrine
72
72
60
12
Milena
71
71
64
7
Marika
54,5
54,5
48
6,5
MariaRos
58
58
48
10
Maria (NA)
90,4
90,4
65
25,4
Anna
75
75
58
17





In compagnia si fa meglio!! [New Entry]

Ciao Giorgia
mi chiamo Anna e ho 35 anni....sono in sovrappeso e vorrei iniziare a far parte del vostro gruppo
 
peso iniziale:..75.
peso attuale: ..75...
peso desiderato: .58....
movimento: camminare......
dieta che sto seguendo: no ai dolci!......

 
attendo news grazie!

Ciao Anna, benvenuta nel nostro gruppo, affollatissimo direi!!!! A presto con consigli, rimedi e....conforto se occorre ;)

In compagnia si fa meglio!! [New Entry]

da oggi ho seriamente intenzione di mettermi a dieta...lo giuro!!!
mi kiamo Maria e sono napoletana...
peso                                       90.4
peso desiderato                       65.00
movimento (da mercoledi')         pilates
dieta                            a modo mio... mattina colazione, pranzo secondo di carne o pesce o solo contorno con un panino e frutta e a cena primo alle verdure...

ciao Maria, anche se la dieta è "a modo tuo" mi raccomando tieni sempre il medico aggiornato degli sviluppi o di qualsiasi disturbo....b.e.n.v.e.n.u.t.a.

In compagnia si fa meglio!! [New Entry]

ciao Giorgia il mio nome è MariaRosaria ,mi farebbe piacere far parte del gruppo del dimagrimento mi accettate?
peso iniziale:kg 58
peso attuale: kg 58
peso desiderato: kg 48
movimento: palestra 3 volte a settimana
dieta che sto seguendo: nessuna.


Auguro a tutte una buona giornata piena di  dolcezza!

ciao MariaRosaria e benvenuta nel gruppo delle "disperatissime"!!!!! Brava che vai in palestra...non mollare eh!!!