lunedì 31 ottobre 2011

Aggiornamenti ipocalorici

Gli aggiornamenti ipocalorici registrati in questa settimana sono evidenziati con il colore verde.
"Maria A: in questa settimana i miei buoni propositi sono andati un pò a farsi benedire perchè ho avuto ospiti e ho cucinato tantissimo (e mangiato altrettanto) ma ho anche iniziato la palestra e ci sono andata 2 volte e ho camminato tantissimo, stamattina miracolosamente la bilancia mi ha dato per 62,8...questa settimana sarò anche più controllata e speriamo bene ;)"
"Marissa: Oggi ultimo giorno di dieta tisanoreica per me, peso attuale 62,3 Kg.Continuerò con 30 minuti di caminata veloce su tapis roulant per 3-4 volte alla settimana.Cercherò di mangiare di tutto ma stando attenta ad alcune regole. Diciamo che sarà una dieta bilanciata."

nome
Peso iniziale
Peso attuale
Peso desid
differenza
Felicity
70
65,7
59
6,7
Busybutlazy
67
61,5
59
2,5
Elena
75
69
65
4
Paola polly
77,6
77,6
60
17,6
Cristina
76,6
76,6
65
11,6
Vanessa
73
70
60
10
Paola
86
84
65
19
Paola B
91
91
60
31
Rossana
79
79
60
19
Marissa
66,6
62,3
59
3,3
Marianna         
62
73
65
8
M@2277
86
86
60
26
Maria A.
64
62,8
58
4,8
Sandrine
72
72
60
12
Milena
71
71
64
7
Marika
54,5
54,5
48
6,5

3 commenti:

  1. Ho trovato un sito interessante per sapere le calorie degli alimenti e delle bevande!

    http://www.calorie.it/

    Baci!

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  2. Ciao Giorgia sono molto orgogliosa di me stessa perchè ho perso altri 3 kg!!!!!! adesso sono 66 kg. brava eh??? :-) speriamo di resistere.....ma con l'arrivo delle feste di Natale la vedo DURISSIMA! baci

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  3. *MARISSA: grazie...è senz'altro utile, lo metterò tra i preferiti!!!

    *ELENA: Elenaaaaaa!! che piacere!! non mollare....non mollare...non mollare....hai ragione le feste di Natale sono deleterie...ma ancora non sono arrivate...facciamoci trovare pronte...anzi prontissime!!!

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